¿Qué es un anillo inteligente y cómo funciona?

Un anillo inteligente o smart ring es un dispositivo wearable que se lleva en el dedo y utiliza sensores para registrar diferentes datos relacionados con la actividad diaria, el descanso y otras métricas corporales. Su principal diferencia frente a un smartwatch está en el formato: concentra sus sensores y componentes electrónicos en un accesorio mucho más pequeño que no incorpora necesariamente una pantalla.

Estos dispositivos pueden registrar información durante el día y la noche para después mostrarla en una aplicación del celular. Las funciones exactas cambian bastante entre modelos: algunos están centrados en sueño y actividad física, mientras que otros añaden controles por gestos o funciones vinculadas al smartphone. Por eso, antes de elegir uno conviene revisar qué sensores incorpora, qué celular necesita y qué funciones ofrece realmente.

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¿Qué es un anillo inteligente?

Un anillo inteligente es un dispositivo electrónico compacto diseñado para utilizarse como un anillo convencional. En su interior puede integrar sensores, batería, memoria y componentes de comunicación inalámbrica.

El equipo recopila determinadas mediciones mientras lo llevas puesto y posteriormente sincroniza los datos con una aplicación compatible.

Por ejemplo, Oura Ring 4 incorpora sensores para registrar señales relacionadas con frecuencia cardiaca, variación de la frecuencia cardiaca, respiración, temperatura y movimiento. Samsung Galaxy Ring también registra métricas relacionadas con actividad y sueño mediante sus sensores integrados.

No todos los anillos inteligentes ofrecen las mismas mediciones. Las características deben comprobarse individualmente para cada modelo.

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¿Cómo funciona un anillo inteligente?

El funcionamiento puede dividirse en tres partes: medición, procesamiento y visualización de datos. Primero, los sensores situados en la parte interior del anillo mantienen contacto con el dedo y realizan mediciones durante su uso. El dispositivo almacena o procesa esta información y posteriormente la sincroniza con el celular mediante Bluetooth.

Finalmente, una aplicación convierte esos datos en información más fácil de interpretar.

El proceso sería aproximadamente así:

Sensores → recopilación de datos → procesamiento → sincronización → aplicación

Por ejemplo, un anillo puede detectar movimiento durante el día y combinarlo con otras señales registradas durante la noche para elaborar información relacionada con actividad o descanso.

¿Qué mide un anillo inteligente?

Depende del dispositivo. En modelos orientados al seguimiento de actividad y bienestar pueden encontrarse mediciones como:

• Frecuencia cardiaca

• Variabilidad de la frecuencia cardiaca

• Temperatura

• Movimiento

• Actividad física

• Periodos de descanso

• Respiración durante el sueño

• Oxígeno en sangre en determinados modelos

• Etapas o duración estimada del sueño

Oura Ring 4, por ejemplo, utiliza fotodetectores y LED de diferentes colores, sensores digitales de temperatura y un acelerómetro para registrar diferentes señales.

Galaxy Ring utiliza sensores como acelerómetro, sensor óptico BioActive y sensor de temperatura de la piel.

*Las funciones dependen del anillo, aplicación, región y software utilizado.

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¿Para qué sirve un anillo inteligente?

Uno de sus principales usos es realizar seguimiento durante largos periodos sin tener que mirar constantemente una pantalla.

Puede servir para:

• Registrar actividad diaria

• Analizar hábitos de sueño

• Consultar tendencias de determinadas métricas

• Registrar entrenamientos compatibles

• Llevar un wearable pequeño durante la noche

• Consultar información desde una aplicación

• Complementar otros dispositivos conectados

Algunos modelos también incorporan funciones que van más allá del seguimiento.

Samsung, por ejemplo, permite realizar determinados gestos con Galaxy Ring para controlar funciones compatibles de algunos smartphones Galaxy, como apagar una alarma o tomar una fotografía. La disponibilidad depende del dispositivo y software utilizado.

¿Cómo mide el sueño un anillo inteligente?

Los anillos orientados al seguimiento del descanso no observan literalmente si estás dormido. Utilizan las señales recogidas por sus sensores y algoritmos para estimar diferentes aspectos del sueño.

Dependiendo del dispositivo, pueden considerar datos relacionados con:

• Movimiento

• Frecuencia cardiaca

• Variabilidad de la frecuencia cardiaca

• Respiración

• Temperatura

• Horarios de descanso

Oura explica que utiliza distintas señales recopiladas durante la noche para generar información sobre el sueño y sus diferentes etapas.

Es importante interpretar estas métricas como estimaciones generadas por un dispositivo de consumo y no como sustitutos automáticos de una evaluación médica.

¿En qué dedo se usa un anillo inteligente?

La recomendación depende del fabricante. Oura recomienda utilizar Oura Ring en el dedo índice para obtener el mejor rendimiento y precisión, aunque también señala que el dedo medio o anular pueden funcionar correctamente.

Samsung permite utilizar Galaxy Ring en distintos dedos, pero recomienda comprobar cuidadosamente la talla y orientación correcta de los sensores.

El ajuste es importante. Un anillo demasiado suelto puede moverse y dificultar el contacto constante de los sensores con la piel.

¿Cómo elegir la talla de un anillo inteligente?

No conviene asumir que la talla que utilizas en un anillo convencional será exactamente la misma.

Algunos fabricantes ofrecen kits específicos para probar diferentes tamaños antes de elegir.

Lo recomendable es:

1. Utilizar el kit de tallas correspondiente al modelo

2. Probar el anillo en el dedo donde piensas llevarlo

3. Comprobar que quede ajustado sin causar molestias

4. Utilizar la talla de prueba durante varias horas o según indique el fabricante

5. Confirmar que los sensores mantengan contacto con el dedo

Oura señala expresamente que las tallas de sus anillos pueden diferir de las medidas estándar de joyería.

¿Cuánto dura la batería de un anillo inteligente?

No existe una autonomía estándar para todos los smart rings.

La duración depende de factores como:

• Modelo

• Tamaño elegido

• Sensores activos

• Frecuencia de sincronización

• Funciones utilizadas

• Estado y antigüedad de la batería

Por ejemplo, Oura indica hasta ocho días de autonomía para Oura Ring 4 bajo determinadas condiciones de uso. Samsung señala hasta siete días para algunas tallas de Galaxy Ring y cifras distintas según tamaño y condiciones.

Por eso, la autonomía anunciada debe tomarse como referencia y no como una duración garantizada para todos los usuarios.

Anillo inteligente vs smartwatch: ¿qué diferencias hay?

Los dos pertenecen a la categoría de wearables, pero ofrecen experiencias diferentes.

Un smartwatch puede resultar más apropiado si quieres consultar mensajes, mapas, llamadas o entrenamientos directamente desde una pantalla.

El anillo tiene más sentido si buscas un dispositivo discreto y prefieres revisar los datos posteriormente desde el celular.

¿Un anillo inteligente necesita celular?

Para aprovechar todas sus funciones, normalmente sí necesita vincularse con una aplicación compatible.

La conexión suele realizarse mediante Bluetooth. Desde la aplicación puedes consultar métricas, cambiar configuraciones, actualizar el dispositivo y revisar información histórica.

Antes de comprar uno, comprueba:

• Sistemas operativos compatibles

• Versión mínima de Android o iOS

• Aplicación necesaria

• Requisitos de cuenta

• Funciones disponibles en tu región

No debes asumir que todos los smart rings funcionan igual con Android y iPhone. Galaxy Ring, por ejemplo, está diseñado para integrarse con dispositivos Android compatibles y algunas de sus funciones requieren smartphones Galaxy específicos.

¿Un anillo inteligente es resistente al agua?

Algunos sí ofrecen resistencia al agua, pero el nivel cambia según el producto. Por ejemplo, tanto Galaxy Ring como Oura Ring 4 cuentan con especificaciones de resistencia al agua definidas por sus fabricantes. Eso no significa que cualquier anillo inteligente pueda utilizarse de la misma forma en piscinas, duchas o actividades acuáticas.

Antes de mojarlo, consulta las especificaciones del modelo y las restricciones de uso indicadas por el fabricante.

¿Qué tener en cuenta antes de comprar un anillo inteligente?

La cantidad de sensores no debería ser tu único criterio.

Revisa principalmente:

• Tallas disponibles

• Compatibilidad con tu celular

• Sensores incorporados

• Funciones de seguimiento

• Autonomía estimada

• Tiempo y método de carga

• Resistencia al agua

• Aplicación utilizada

• Necesidad de una suscripción

• Funciones disponibles en Perú

También debes preguntarte para qué lo quieres. Si tu prioridad es recibir notificaciones y controlar aplicaciones desde la muñeca, probablemente un smartwatch tenga más sentido. Si buscas un wearable pequeño para registrar información durante el día y la noche, un smart ring puede resultar más cómodo.

Si quieres conocer este tipo de dispositivos, puedes encontrar diferentes modelos de anillos inteligentes en Coolbox.pe.

Preguntas frecuentes

¿Un anillo inteligente funciona sin internet?

Puede registrar determinadas métricas sin conexión permanente, dependiendo del modelo, pero necesitará sincronizarse con una aplicación para mostrar y gestionar gran parte de la información.

¿Un anillo inteligente tiene GPS?

No todos incluyen GPS integrado. Algunos pueden apoyarse en el celular para determinadas funciones de ubicación o actividad. Debes revisar las especificaciones del modelo concreto.

¿Se puede dormir con un anillo inteligente?

Sí, los modelos orientados al seguimiento del sueño están diseñados precisamente para registrar información mientras duermes. El ajuste correcto es importante para mantener el contacto de los sensores.

¿Un anillo inteligente reemplaza a un smartwatch?

No necesariamente. El anillo prioriza un formato discreto y el registro de datos, mientras que un smartwatch suele ofrecer mayor interacción gracias a su pantalla.

¿Todos los anillos inteligentes funcionan con iPhone y Android?

No. La compatibilidad depende del modelo y de su aplicación. Antes de comprar uno debes revisar qué sistema operativo y versión necesita.

Referencias

Oura Health Ltd. (s. f.-a). Oura Ring 4. Oura. https://ouraring.com/product/rings/oura-ring-4

Oura Health Ltd. (s. f.-b). Sleep contributors. Oura Help. https://support.ouraring.com/hc/en-us/articles/360057792293-Sleep-Contributors

Oura Health Ltd. (s. f.-c). Tips for determining your Oura Ring size. Oura Help. https://support.ouraring.com/hc/en-us/articles/360025590653-Tips-for-Determining-Your-Oura-Ring-Size

Oura Health Ltd. (s. f.-d). Product safety & use. Oura Help. https://support.ouraring.com/hc/en-us/articles/360025428394-Product-Safety-Use

Samsung Electronics. (s. f.-a). Galaxy Ring. Samsung. https://www.samsung.com/pe/rings/galaxy-ring/galaxy-ring-titanium-black-size-11-sm-q511nzkalta/

Samsung Electronics. (s. f.-b). Cómo utilizar los gestos con el Galaxy Ring. Samsung Support. https://www.samsung.com/pe/support/

Samsung Electronics. (s. f.-c). Cómo usar correctamente el Samsung Galaxy Ring. Samsung Support. https://www.samsung.com/pe/support/